TB 2015/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

TB 新竹
ID 211766

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TB

4.3 km | 00:29:48 | 06:52/km

日期: 2015-04-12 06:47 - 地點: 首爾清溪川 - 天氣: 涼 - 卡路里: 232 Cal

Pace: 07'56" / 06'24" / 06'56" / 06'36" / 05'51" /

8km @ 清溪川 (part 2-2)

4月累積里程 : 59.36 km

New balance ML574CGO-D 累積 : 86.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

溫文豐和雯琴說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	06'24"	00:14'20"
3	06'56"	00:21'16"
4	06'36"	00:27'52"
4.3	05'46"	00:29'48"

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成績 : 04:56:26

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