6.0 km | 00:41:41 | 06:56/km日期: 2021-09-04 19:44 - 平均心率: 147 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'35" / 07'13" / 06'14" / 07'33" / 06'55" / 07'11" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 68.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'13" | 00:13'48" |
| 3 | 06'14" | 00:20'02" |
| 4 | 07'33" | 00:27'35" |
| 5 | 06'55" | 00:34'30" |
| 6 | 07'11" | 00:41'41" |
| 6.0 | 04'05" | 00:41'42" |
展開計圈分析
留言 
