Vick(新竹瘋) 2015/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

Vick(新竹瘋) 新竹
ID 9404

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Vick(新竹瘋)

10.2 km | 00:56:53 | 05:34/km

日期: 2015-04-13 18:47 - 地點: 新竹教育大學 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 924 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 66%

Pace: 06'02" / 06'00" / 05'32" / 05'39" / 05'42" / 05'38" / 05'32" / 05'29" / 05'09" / 04'52" / 06'40" /

休太久了,沒跑感

4月累積里程 : 201.51 km

acsic Gel-Nimbus 15 累積 : 1575.2 km

XT 上傳 | 9 years ago

恰克黃_百錬成鋼, Weikai Chin(新竹瘋) 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'00"	00:12'02"
3	05'32"	00:17'34"
4	05'39"	00:23'13"
5	05'42"	00:28'55"
6	05'38"	00:34'33"
7	05'32"	00:40'05"
8	05'29"	00:45'34"
9	05'09"	00:50'43"
10	04'52"	00:55'35"
10.2	06'39"	00:56'53"

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