3.3 km | 00:48:33 | 14:48/km日期: 2021-09-03 17:54 - 平均心率: 79 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 12'09" / 12'50" / 19'20" / 16'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'50" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'20" (+07'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'55" (+04'05") | 284 / 3284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 369.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'09" | 00:12'09" |
| 2 | 12'50" | 00:24'59" |
| 3 | 19'20" | 00:44'19" |
| 3.3 | 15'55" | 00:48'51" |
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