林淑芳 2021/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

林淑芳屏東
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4.0 km | 01:46:17 | 26:46/km

日期: 2021-09-05 06:58 - 總爬升: 329 m - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 79 - 溫度: 23°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 25'18" / 32'41" / 24'03" / 20'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

24'57"

(24'57")

24'59" (+00'55")

998 / 998

2

32'43"

(57'40")

32'57" (+08'53")

992 / 1990

3

24'22"

(01:22'02")

24'04"

1012 / 3003

4

20'00"

(01:42'02")

20'44"

964 / 3967

9月累積里程 : 25.59 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	25'18"	00:25'18"
2	32'41"	00:57'59"
3	24'03"	01:22'02"
4.0	20'40"	01:42'02"

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