5.2 km | 00:33:33 | 06:27/km日期: 2021-08-28 08:56 - 平均心率: 149 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'16" / 06'36" / 06'28" / 06'29" / 06'25" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'51") | 186 / 5186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
21.38 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
1799.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'36" | 00:12'52" |
| 3 | 06'28" | 00:19'20" |
| 4 | 06'29" | 00:25'49" |
| 5 | 06'25" | 00:32'14" |
| 5.2 | 06'58" | 00:33'32" |
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