7.8 km | 00:43:23 | 05:35/km日期: 2021-09-01 05:24 - 平均心率: 155 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 06'38" / 05'46" / 05'24" / 05'25" / 05'16" / 05'09" / 05'29" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'22") | 770 / 7770 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 214.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'46" | 00:12'24" |
| 3 | 05'24" | 00:17'48" |
| 4 | 05'25" | 00:23'13" |
| 5 | 05'16" | 00:28'29" |
| 6 | 05'09" | 00:33'38" |
| 7 | 05'29" | 00:39'07" |
| 7.8 | 05'32" | 00:43'23" |
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