Peter Chuang 2015/04/12 訓練日誌

Peter Chuang 高雄
ID 186439

77 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Peter Chuang

10.0 km | 00:54:31 | 05:26/km

日期: 2015-04-12 21:09 - 地點: 老地方 - 天氣: 風大 - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87%

Pace: 06'01" / 05'57" / 05'50" / 05'32" / 05'28" / 05'11" / 05'00" / 04'54" / 05'02" / 05'05" / 21'31" /

最後13天就是我的初馬了~保持健康,穩定訓練,不要受傷,飲食正常,加油~

4月累積里程 : 164.71 km

Saucony V2 累積 : 554.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

志強.Tseng, 田振旭和其他 27 人說推

留言

觀看另 9 則留言

Peter Chuang 繳完錢了，一起來跑個全馬吧！

2015-04-18 21:20 ·

1 個人推

Ken Chen Peter 你太讚了！我也很想報名吔，好好玩玩安平星光馬！

2015-04-19 20:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'57"	00:11'58"
3	05'50"	00:17'48"
4	05'32"	00:23'20"
5	05'28"	00:28'48"
6	05'11"	00:33'59"
7	05'00"	00:38'59"
8	04'54"	00:43'53"
9	05'02"	00:48'55"
10	05'05"	00:54'00"
10.0	21'31"	00:54'31"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:10:52 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.2 km | 00:48:28 | 06:41/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:49:21 | 06:09/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.2 km | 00:26:53 | 06:25/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:08:29 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌
18.0 km | 01:00:01 | 18.0 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:45 | 04:54/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:39 | 04:52/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:16 | 05:24/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 01:02:37 | 06:15/km

鄭穗霓上傳了新日誌

10.2 km | 00:59:25 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

4.3 km | 00:32:21 | 07:30/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:45:08 | 06:25/km

林淦鈿（淦哥）給 2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET 的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 00:59:12 | 05:54/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.2 km | 00:27:24 | 05:16/km

Inna Chang 上傳了新日誌

16.0 km | 01:32:25 | 05:46/km

王聖欣上傳了新日誌

10.6 km | 01:00:00 | 05:39/km

林淦鈿（淦哥）給 2024 北港媽祖盃全國馬拉松的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:50:36 | 04:58/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:07 | 05:09/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:53:14 | 05:13/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

2.9 km | 00:57:04 | 19:27/km

Inna Chang 上傳了新日誌

11.0 km | 01:02:27 | 05:40/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:45:40 | 05:42/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.7 km | 00:39:45 | 14:56/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.4 km | 00:19:35 | 08:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:10:59 | 07:00/km