許修嘉 2015/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

許修嘉彰化
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15.0 km | 01:17:54 | 05:10/km

日期: 2015-04-12 18:05 - 地點: 侏羅紀體育場 - 天氣: 這溫度不錯 - 卡路里: 906 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66%

Pace: 05'08" / 05'21" / 05'21" / 05'39" / 06'03" / 05'53" / 05'04" / 04'02" / 04'40" / 05'09" / 05'34" / 05'20" / 05'31" / 05'09" / 03'54" / 03'20" /

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Miffy 超好看的啦!

2015-04-12 21:39 ·

1 個人推

許修嘉 Miffy ~姊~是阿~晚上好~see u again~

2015-04-12 22:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'21"	00:10'29"
3	05'21"	00:15'50"
4	05'39"	00:21'29"
5	06'03"	00:27'32"
6	05'53"	00:33'25"
7	05'04"	00:38'29"
8	04'02"	00:42'31"
9	04'40"	00:47'11"
10	05'09"	00:52'20"
11	05'34"	00:57'54"
12	05'20"	01:03'14"
13	05'31"	01:08'45"
14	05'09"	01:13'54"
15	03'54"	01:17'48"
15.0	03'36"	01:17'54"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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