10.4 km | 00:59:10 | 05:41/km日期: 2021-09-03 16:39 - 平均心率: 152 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'54" / 05'22" / 05'51" / 05'40" / 05'27" / 05'57" / 05'33" / 05'45" / 05'34" / 05'24" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'17" (+00'55") | 407 / 10407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
111.38 km 
asics 虎走寬楦TJR283 累積 :
11664.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'22" | 00:11'16" |
| 3 | 05'51" | 00:17'07" |
| 4 | 05'40" | 00:22'47" |
| 5 | 05'27" | 00:28'14" |
| 6 | 05'57" | 00:34'11" |
| 7 | 05'33" | 00:39'44" |
| 8 | 05'45" | 00:45'29" |
| 9 | 05'34" | 00:51'03" |
| 10 | 05'24" | 00:56'27" |
| 10.4 | 06'20" | 00:59'02" |
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