tina-chuang 2015/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

tina-chuang 新北市
ID 81030

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01:40:00

日期: 2015-04-12 09:30 - 地點: 重訓教室 - 天氣: 適合跑步 - 卡路里: 660 Cal

新北市

tina-chuang

一整個點過量....吃兩輪，超撐！ (主題跟圖不符....是重訓課耶@@)

陳紹翔和薛武忠說推

·

早上有點賴床，本想PASS早餐團的~
(因怕下雨把晨跑團改成吃早餐，結果雨停...)
後來趕去了，因為今天還是有重訓課程要上！

今日課程主題：背肌 (上中下，全練~)
ps.我單槓依舊拉不上去= ="

手動上傳 | 9 years ago

黃小寬, Chris 和其他 53 人說推

·

觀看另 1 則留言

ting ^^ 那你可以從引體向上的器材先練起喔！ (重量愈重愈容易做)

2015-04-13 07:37 ·

2 個人推

tina-chuang 石頭～哈哈" 他挺頑固的XD
丁丁姐~妳說的那個，我有做^^ 6~8下就不行了....(數字12)

2015-04-13 12:07 ·

3 個人推

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