Xavi Zhang 2015/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

Xavi Zhang 台中
ID 180874

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3.1 km | 00:18:10 | 05:52/km

日期: 2015-04-07 19:02 - 卡路里: 183 Cal - 總步數: 3328 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 58%

Pace: 06'17" / 05'43" / 05'31" / 06'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'17"

(06'17")

06'13" (+00'42")

1010 / 1010

182 / 88

2

05'43"

(12'00")

05'46" (+00'15")

989 / 2000

185 / 93

3

05'34"

(17'34")

05'31"

1008 / 3008

182 / 99

4

00'36"

(18'10")

07'08" (+01'37")

84 / 3092

176 / 79

4月累積里程 : 88.85 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'43"	00:12'00"
3	05'31"	00:17'31"
3.1	06'58"	00:18'10"

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