hodala 2015/04/08 訓練日誌

hodala 台南
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hodala

10.3 km | 01:09:10 | 06:44/km

日期: 2015-04-08 18:12 - 總爬升: 138 m - 地點: 億載漁光自主訓練 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 06'28" / 06'57" / 07'01" / 07'05" / 06'55" / 07'03" / 06'43" / 06'50" / 05'23" / 07'14" / 06'04" /

4月累積里程 : 151.98 km

廠牌mizuno 型號rider 17 累積 : 1817.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

elong, 鐘和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'57"	00:13'25"
3	07'01"	00:20'26"
4	07'05"	00:27'31"
5	06'55"	00:34'26"
6	07'03"	00:41'29"
7	06'43"	00:48'12"
8	06'50"	00:55'02"
9	05'23"	01:00'25"
10	07'14"	01:07'39"
10.3	06'03"	01:09'10"

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