謝耀德 2015/04/10 訓練日誌

謝耀德彰化
ID 37964

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謝耀德

10.1 km | 00:53:51 | 05:20/km

日期: 2015-04-10 17:07 - 地點: 湖北國小 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 947 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%

Pace: 05'08" / 05'16" / 05'27" / 05'20" / 05'23" / 05'21" / 05'26" / 05'21" / 05'20" / 05'10" / 09'50" /

4月累積里程 : 200.89 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1439.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

莊景雄, 志強.Tseng 和其他 37 人說推

留言

@何一雄想看咩的阿北～

2015-04-10 20:17 ·

1 個人推

光明套一句德爺的名言
有妹有動力

2015-04-10 21:49 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'16"	00:10'24"
3	05'27"	00:15'51"
4	05'20"	00:21'11"
5	05'23"	00:26'34"
6	05'21"	00:31'55"
7	05'26"	00:37'21"
8	05'21"	00:42'42"
9	05'20"	00:48'02"
10	05'10"	00:53'12"
10.1	09'50"	00:53'51"

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