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陳士弘
台中
ID 108610
344 位追隨者
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陳士弘
45.8 km
|
02:49:58
|
16.2 km/h
日期:
2021-08-28 05:53
-
總爬升:
849 m
-
卡路里:
1608 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
89%
-
PM2.5:
良好(19)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'06"
(03'06")
19.35 (-24.02)
1000 / 1000
2
02'16"
(05'22")
26.47 (-16.90)
1000 / 2000
3
06'04"
(11'27")
9.89 (-33.48)
1000 / 3000
4
05'39"
(17'06")
10.62 (-32.75)
1000 / 4000
5
05'33"
(22'39")
10.81 (-32.56)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'27"
(28'07")
11.01 (-32.36)
1000 / 6000
7
03'32"
(31'39")
16.98 (-26.39)
1000 / 7000
8
02'18"
(33'58")
26.09 (-17.29)
1000 / 8000
9
01'29"
(35'27")
40.45 (-2.92)
1000 / 9000
10
03'06"
(38'34")
19.35 (-24.02)
1000 / 10000
11
04'11"
(42'46")
14.34 (-29.03)
1000 / 11000
12
04'19"
(47'05")
13.90 (-29.47)
1000 / 12000
13
05'44"
(52'50")
10.47 (-32.91)
1000 / 13000
14
05'00"
(57'50")
12.00 (-31.37)
1000 / 14000
15
07'17"
(01:05'08")
8.24 (-35.14)
1000 / 15000
16
07'12"
(01:12'20")
8.33 (-35.04)
1000 / 16000
17
07'51"
(01:20'11")
7.64 (-35.73)
1000 / 17000
18
07'47"
(01:27'59")
7.71 (-35.66)
1000 / 18000
19
07'04"
(01:35'03")
8.49 (-34.88)
1000 / 19000
20
06'02"
(01:41'05")
9.94 (-33.43)
1000 / 20000
21
03'29"
(01:44'35")
17.22 (-26.15)
1000 / 21000
22
01'35"
(01:46'11")
37.89 (-5.48)
1000 / 22000
23
01'55"
(01:48'07")
31.30 (-12.07)
1000 / 23000
24
01'48"
(01:49'55")
33.33 (-10.04)
1000 / 24000
25
01'44"
(01:51'39")
34.62 (-8.76)
1000 / 25000
26
01'32"
(01:53'11")
39.13 (-4.24)
1000 / 26000
27
01'58"
(01:55'09")
30.51 (-12.87)
1000 / 27000
28
01'43"
(01:56'53")
34.95 (-8.42)
1000 / 28000
29
01'54"
(01:58'47")
31.58 (-11.79)
1000 / 29000
30
02'41"
(02:01'28")
22.36 (-21.01)
1000 / 30000
31
04'33"
(02:06'01")
13.19 (-30.19)
1000 / 31000
32
04'28"
(02:10'29")
13.43 (-29.94)
1000 / 32000
33
04'19"
(02:14'49")
13.90 (-29.47)
1000 / 33000
34
03'47"
(02:18'36")
15.86 (-27.51)
1000 / 34000
35
01'44"
(02:20'21")
34.62 (-8.76)
1000 / 35000
36
01'40"
(02:22'01")
36.00 (-7.37)
1000 / 36000
37
01'23"
(02:23'25")
43.37
1000 / 37000
38
01'27"
(02:24'53")
41.38 (-1.99)
1000 / 38000
39
02'47"
(02:27'40")
21.56 (-21.82)
1000 / 39000
40
02'39"
(02:30'20")
22.64 (-20.73)
1000 / 40000
41
02'59"
(02:33'19")
20.11 (-23.26)
1000 / 41000
42
02'59"
(02:36'19")
20.11 (-23.26)
1000 / 42000
43
03'14"
(02:39'34")
18.56 (-24.82)
1000 / 43000
44
04'31"
(02:44'05")
13.28 (-30.09)
1000 / 44000
45
03'39"
(02:47'45")
16.44 (-26.94)
1000 / 45000
46
02'12"
(02:49'58")
20.45 (-22.92)
752 / 45752
8月累積里程 :
446.02 km
giant defy c3
TCX 2.0 上傳
| 3 years ago
阿sam
,
黃肇璟
和其他
11
人說推
·
留言
陳榮興
午安～週末運動愉快😀
2021-08-28 13:22 ·
黃肇璟
恭喜士弘好樣的
2021-08-30 13:38 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
19.9
-0.8 %
2
26.3
-1.1 %
3
9.9
6.2 %
4
10.6
4.0 %
5
10.8
3.9 %
6
11.0
4.1 %
7
14.7
-2.8 %
8
25.4
-2.9 %
9
40.0
-3.8 %
10
19.0
-1.7 %
11
14.3
1.3 %
12
13.9
2.1 %
13
10.4
5.0 %
14
12.0
4.0 %
15
7.2
6.6 %
16
8.3
5.5 %
17
7.6
6.7 %
18
3.0
8.6 %
19
8.5
8.1 %
20
9.9
7.1 %
21
2.9
-5.6 %
22
37.9
-7.5 %
23
31.0
-7.2 %
24
33.3
-6.6 %
25
34.6
-5.2 %
26
38.7
-6.9 %
27
30.5
-2.8 %
28
35.0
-5.0 %
29
31.6
-1.9 %
30
22.2
-1.1 %
31
2.4
-1.8 %
32
13.4
3.1 %
33
13.9
3.9 %
34
15.8
2.8 %
35
34.3
-3.1 %
36
36.0
-4.5 %
37
42.9
-3.6 %
38
40.9
-6.0 %
39
19.0
-1.5 %
40
22.6
-0.4 %
41
20.0
-0.9 %
42
20.0
-0.7 %
43
18.6
6.5 %
44
13.2
4.2 %
45
12.8
1.6 %
45.8
16.1
1.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:30:21
|
05:58/km
Piko Chiu
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12.3 km
|
05:59:42
|
29:20/km
Piko Chiu
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6.6 km
|
00:40:45
|
06:11/km
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1.1 km
|
00:37:20
|
35:33/km
Piko Chiu
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14.7 km
|
04:20:10
|
17:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:57:26
|
13:45/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
25.0 km
|
02:45:34
|
06:37/km
Inna Chang
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0.1 km
|
00:00:56
|
08:32/km
Inna Chang
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1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
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7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿（淦哥）
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8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
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1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
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10.0 km
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01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
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10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
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4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
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7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
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10.0 km
|
00:59:12
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05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
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16.0 km
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01:32:25
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05:46/km
王聖欣
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10.6 km
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01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
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2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
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04:51/km
台中阿森
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45.8 km | 02:49:58 | 16.2 km/h
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