11.2 km | 01:10:26 | 06:16/km日期: 2015-04-09 18:21 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 60 - 卡路里: 1019 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92%
Pace: 06'25" / 06'22" / 06'19" / 06'07" / 06'08" / 06'11" / 06'19" / 06'21" / 06'12" / 06'10" / 06'09" / 07'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
177.86 km 
美津濃 MIZUNO 8KN-382100 累積 :
1030.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'22" | 00:12'47" |
| 3 | 06'19" | 00:19'06" |
| 4 | 06'07" | 00:25'13" |
| 5 | 06'08" | 00:31'21" |
| 6 | 06'11" | 00:37'32" |
| 7 | 06'19" | 00:43'51" |
| 8 | 06'21" | 00:50'12" |
| 9 | 06'12" | 00:56'24" |
| 10 | 06'10" | 01:02'34" |
| 11 | 06'09" | 01:08'43" |
| 11.2 | 07'43" | 01:10'26" |
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