Elsa 鄉鄉 2015/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

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14.0 km | --:--:-- | --:--

2015 新北市萬金石國際馬拉松

官方成績
日期	2015-03-22
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

日期: 2015-03-22 06:51 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%

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Elsa 鄉鄉

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Elsa 鄉鄉

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Basic Training
萬金石
Pace: 07'38" / 07'51" / 07'16" / 07'44" / 06'53" / 07'23" / 07'17" / 07'30" / 08'36" / 07'42" / 07'43" / 07'50" / 12'32" / 07'01" /

3月累積里程 : 72.19 km

MIZUNO WAVE RIDER 18 OSAKA J1GD150870 累積 : 278.1 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

UufkfrtugudfUfItkgufufifiggIfufugufufu, 雁雁和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'51"	00:15'29"
3	07'16"	00:22'45"
4	07'44"	00:30'29"
5	06'53"	00:37'22"
6	07'23"	00:44'45"
7	07'17"	00:52'02"
8	07'30"	00:59'32"
9	08'36"	01:08'08"
10	07'42"	01:15'50"
11	07'43"	01:23'33"
12	07'50"	01:31'23"
13	12'32"	01:43'55"
14.0	02'47"	01:46'35"

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