鍾政良 2015/04/09 訓練日誌

鍾政良台南
ID 82856

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鍾政良

10.1 km | 00:59:04 | 05:50/km

日期: 2015-04-09 16:31 - 地點: 仁德滯洪池 - 卡路里: 710 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 63%

Pace: 05'52" / 05'48" / 06'00" / 06'08" / 05'44" / 05'56" / 05'44" / 05'44" / 05'48" / 05'36" / 06'12" /

基本訓練]

4月累積里程 : 103.71 km

GPX 上傳 | 9 years ago

文麗雪, 蔡甫承和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'48"	00:11'40"
3	06'00"	00:17'40"
4	06'08"	00:23'48"
5	05'44"	00:29'32"
6	05'56"	00:35'28"
7	05'44"	00:41'12"
8	05'44"	00:46'56"
9	05'48"	00:52'44"
10	05'36"	00:58'20"
10.1	06'12"	00:59'04"

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