2.1 km | 00:09:18 | 04:26/km日期: 2021-03-21 09:08 - 平均心率: 156 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 04'38" / 04'14" / 04'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'37" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'14" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'23" (+00'09") | 98 / 2098 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
2.10 km 亞瑟士 GEL-KAYANO 27 累積 :
128.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'38" | 00:04'38" |
2 | 04'14" | 00:08'52" |
2.1 | 04'24" | 00:09'18" |