王奕程 2012/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

王奕程台南
ID 2065

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13.8 km | 01:19:23 | 05:45/km

日期: 2012-04-14 21:30 - 卡路里: 1041 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 05'48" / 05'34" / 05'41" / 05'49" / 05'49" / 05'46" / 05'51" / 06'01" / 05'53" / 05'50" / 05'43" / 05'56" / 05'48" / 05'04" /

4月累積里程 : 130.40 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 2173.1 km

M1 上傳 | 12 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'34"	00:11'22"
3	05'41"	00:17'03"
4	05'49"	00:22'52"
5	05'49"	00:28'41"
6	05'46"	00:34'27"
7	05'51"	00:40'18"
8	06'01"	00:46'19"
9	05'53"	00:52'12"
10	05'50"	00:58'02"
11	05'43"	01:03'45"
12	05'56"	01:09'41"
13	05'48"	01:15'29"
13.8	05'04"	01:19'23"

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