LEO BAI 2021/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

LEO BAI 新北市
ID 403423

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7.1 km | 00:37:40 | 05:16/km

日期: 2021-08-19 19:45 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96%

Pace: 05'41" / 05'16" / 05'08" / 05'11" / 05'15" / 05'14" / 05'12" / 05'07" /

基本訓練

8月累積里程 : 75.05 km

ASICS GEL-NIMBUS 20 LITE-SHOW 累積 : 619.3 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

夏言暖, 蔣耀滕和其他 1 人說推

·

吉哥加油

2021-08-19 20:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'16"	00:10'57"
3	05'08"	00:16'05"
4	05'11"	00:21'16"
5	05'15"	00:26'31"
6	05'14"	00:31'45"
7	05'12"	00:36'57"
7.1	05'14"	00:37'40"

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成績 : 04:39:10

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