電音大叔 2015/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

電音大叔高雄
ID 105673

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12.1 km | 01:08:04 | 05:36/km

日期: 2015-04-06 06:06 - 卡路里: 882 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 05'29" / 05'27" / 05'56" / 05'43" / 06'01" / 05'53" / 06'32" / 05'59" / 06'14" / 05'36" / 05'48" / 05'41" / 05'02" /

4月累積里程 : 88.93 km

mizuno RIDER 18 累積 : 2166.0 km

Android - LGE LG-D620 上傳 | 9 years ago

iRick, 郭昱廷和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'27"	00:10'56"
3	05'56"	00:16'52"
4	05'43"	00:22'35"
5	06'01"	00:28'36"
6	05'53"	00:34'29"
7	06'32"	00:41'01"
8	05'59"	00:47'00"
9	06'14"	00:53'14"
10	05'36"	00:58'50"
11	05'48"	01:04'38"
12	05'41"	01:10'19"
12.1	05'00"	01:11'04"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

16.9 km | 01:46:45 | 06:19/km

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10.2 km | 00:47:32 | 04:39/km

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km