無尾熊 2015/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

無尾熊新竹
ID 199243

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19.8 km | 01:33:46 | 04:44/km

日期: 2015-04-07 14:58 - 總爬升: 175 m - 地點: 寶二水庫 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1628 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 04'46" / 04'48" / 04'58" / 04'27" / 04'48" / 04'28" / 04'20" / 04'33" / 04'21" / 04'36" / 04'58" / 04'40" / 05'06" / 04'39" / 05'07" / 04'47" / 04'25" / 04'47" / 04'40" / 05'40" /

新竹

無尾熊

paulawanda 和 Co 說推

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新竹

無尾熊

dayso, paulawanda 和其他 1 人說推

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寶二水庫練跑兩圈

4月累積里程 : 277.59 km

XT 上傳 | 9 years ago

taifone, 謝俊賓和其他 68 人說推

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觀看另 2 則留言

Dannylin (玩沙者聯盟首席) 超快的啦超快的啦超快的啦! +1 ^^

2015-04-08 09:04 ·

1 個人推

王家康強喔!!!陽大!

2015-04-10 12:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'48"	00:09'34"
3	04'58"	00:14'32"
4	04'27"	00:18'59"
5	04'48"	00:23'47"
6	04'28"	00:28'15"
7	04'20"	00:32'35"
8	04'33"	00:37'08"
9	04'21"	00:41'29"
10	04'36"	00:46'05"
11	04'58"	00:51'03"
12	04'40"	00:55'43"
13	05'06"	01:00'49"
14	04'39"	01:05'28"
15	05'07"	01:10'35"
16	04'47"	01:15'22"
17	04'25"	01:19'47"
18	04'47"	01:24'34"
19	04'40"	01:29'14"
19.8	05'40"	01:33'46"

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