JYUNJIA JHANG 2015/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

JYUNJIA JHANG 台北市
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5.5 km | 00:30:04 | 05:28/km

日期: 2015-04-07 20:04 - 地點: 遠東科大 - 天氣: 秋風涼涼 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 05'28" / 05'40" / 05'28" / 05'32" / 05'20" / 05'18" /

一開始就想放棄了還好我有撐下去!! 速度有維持住繼續努力

4月累積里程 : 60.52 km

Mizuno WAVE RIDER 18 FUJI 累積 : 151.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳明昕, 高薪騄和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'40"	00:11'08"
3	05'28"	00:16'36"
4	05'32"	00:22'08"
5	05'20"	00:27'28"
5.5	05'18"	00:30'04"

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