10.0 km | 00:51:40 | 05:09/km日期: 2021-08-19 19:00 - 平均心率: 146 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'01" / 05'27" / 05'07" / 04'57" / 05'09" / 05'05" / 05'00" / 04'53" / 05'00" / 04'54" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'43" | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'27" | 00:11'28" |
| 3 | 05'07" | 00:16'35" |
| 4 | 04'57" | 00:21'32" |
| 5 | 05'09" | 00:26'41" |
| 6 | 05'05" | 00:31'46" |
| 7 | 05'00" | 00:36'46" |
| 8 | 04'53" | 00:41'39" |
| 9 | 05'00" | 00:46'39" |
| 10 | 04'54" | 00:51'33" |
| 10.0 | 04'32" | 00:51'40" |
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