7.1 km | 00:45:54 | 06:29/km日期: 2015-04-05 08:55 - 平均心率: 153 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'00" / 06'15" / 06'21" / 06'41" / 06'13" / 07'31" / 06'27" / 06'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
62.69 km 
MIZUNO WAVE NEXUS 7 累積 :
885.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'15" | 00:12'15" |
| 3 | 06'21" | 00:18'36" |
| 4 | 06'41" | 00:25'17" |
| 5 | 06'13" | 00:31'30" |
| 6 | 07'31" | 00:39'01" |
| 7 | 06'27" | 00:45'28" |
| 7.1 | 06'14" | 00:45'54" |
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