林秀怡 2015/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

林秀怡桃園
ID 158391

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5.1 km | 00:34:13 | 06:46/km

日期: 2015-04-05 20:30 - 地點: 平鎮高中大操場 - 天氣: 25度 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 06'45" / 06'45" / 06'38" / 07'16" / 06'33" / 05'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'42" (+00'15")

991 / 991

2

06'30"

(13'09")

06'27"

1007 / 1999

3

06'52"

(20'01")

06'55" (+00'28")

991 / 2990

4

07'16"

(27'17")

07'12" (+00'45")

1007 / 3997

5

06'40"

(33'57")

06'36" (+00'09")

1007 / 5005

6

00'16"

(34'13")

05'39"

47 / 5052

跑完5K~呼呼~ 汗珠滴不停。

4月累積里程 : 62.43 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

志, 李宏志和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'45"	00:13'30"
3	06'38"	00:20'08"
4	07'16"	00:27'24"
5	06'33"	00:33'57"
5.1	05'04"	00:34'13"

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