Mido Tsai 2015/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

Mido Tsai 花蓮
ID 79797

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4.4 km | 00:27:00 | 06:10/km

日期: 2015-04-02 17:06 - 地點: 海岸路 - 天氣: 普普 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

Pace: 06'09" / 05'51" / 06'28" / 06'28" / 05'30" /

連假前的奔跑。

4月累積里程 : 64.41 km

NIKE FREE 5.0 TR FIT 4 累積 : 166.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

拉哇司, elong 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'51"	00:12'00"
3	06'28"	00:18'28"
4	06'28"	00:24'56"
4.4	05'30"	00:27'00"

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