10.1 km | 01:18:36 | 07:47/km日期: 2021-08-18 14:35 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 788 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'36" / 07'35" / 08'17" / 07'34" / 08'53" / 07'57" / 07'08" / 07'03" / 07'40" / 08'51" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'53" (+02'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'38" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'51" (+02'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'00" (+05'18") | 81 / 10081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 259.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'35" | 00:14'11" |
| 3 | 08'17" | 00:22'28" |
| 4 | 07'34" | 00:30'02" |
| 5 | 08'53" | 00:38'55" |
| 6 | 07'57" | 00:46'52" |
| 7 | 07'08" | 00:54'00" |
| 8 | 07'03" | 01:01'03" |
| 9 | 07'40" | 01:08'43" |
| 10 | 08'51" | 01:17'34" |
| 10.1 | 12'04" | 01:18'33" |
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