Jerry Cheng 2015/03/29 訓練日誌

Jerry Cheng 台北市
ID 108571

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Jerry Cheng

半馬 | 02:28:48 | 07:03/km | 第19半馬

2015年(第25屆)金城盃全國路跑賽

官方成績
日期	2015-03-29
成績	02:28:48
總名次	740 / 1611
分組名次	221 / 377
平均速度	07:03/km

官方證書

Jerry Cheng

日期: 2015-03-29 08:00 - 卡路里: 1519 Cal

台北市

Jerry Cheng

完賽.

留言

台北市

Jerry Cheng

太陽怎麼這麼大.

留言

很棒的賽事活動, 西瓜吃好幾塊, 在這周變好天氣的時候, 吃西瓜真是很過癮.
若起跑可以提早些, 就比較好了, 前15KM很能照自己的節奏跑, 很舒服, 但最後5KM 太陽很大, 開始有"爆胎"的現象, 走走跑跑, 只好多喝幾杯可樂, 獎勵自己一下. 補給很到位.

賽前宣言: 練跑

賽後評分: 補給很到位.
給 5 星

3月累積里程 : 47.20 km

MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 369.6 km

手動上傳 | 9 years ago

Weiyen Tseng, Jason liu 和其他 7 人說推

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