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    張榮村(跑步村長) 台中
    ID 434845
    20 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張榮村(跑步村長) 
    10.0 km | 01:04:51 | 06:29/km
    12生肖跑起來-子鼠系列
    官方成績
    日期2021-08-14
    成績01:04:51
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:29/km
    日期: 2021-08-15 06:16 - 總爬升: 163 m - 地點: 東豐自行車道 - 平均心率: 143 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(6)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'49"  (06'49")
    		06'49" (+01'17")1000 / 1000
    2
    06'13"  (13'02")
    		06'13" (+00'41")1000 / 2000
    3
    05'53"  (18'56")
    		05'53" (+00'21")1000 / 3000
    4
    06'13"  (25'09")
    		06'13" (+00'41")1000 / 4000
    5
    05'52"  (31'01")
    		05'52" (+00'20")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'44"  (36'46")
    		05'44" (+00'12")1000 / 6000
    7
    05'40"  (42'27")
    		05'40" (+00'08")1000 / 7000
    8
    05'40"  (48'07")
    		05'40" (+00'08")1000 / 8000
    9
    05'32"  (53'40")
    		05'32"1000 / 9000
    10
    05'35"  (59'15")
    		05'35" (+00'03")1000 / 10000
    11
    05'34"  (01:04'49")
    		05'34" (+00'02")1000 / 11000
    台中
    張榮村(跑步村長)
    · 留言
    賽前宣言: 開心完賽
    賽後評分: 線上馬
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14865~79%
    2:M馬拉松配速區148~16779~89%
    3:T乳酸耐力區167~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18392~97.5%
    5:I最大耗氧區183~18897.5~100%
    最大心率為188 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 113.53 km NewBalance Fuelcellprism 累積 : 495.5 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    陳建成（JO愛兆東勢夜跑）, 鄭秀玲 和其他 2 人說推
    · 留言
    鄭秀玲 晚安😴恭喜🎉完賽
    2021-08-22 20:54 ·
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'49"00:06'49"
    206'13"00:13'02"
    305'54"00:18'56"
    406'13"00:25'09"
    505'52"00:31'01"
    605'45"00:36'46"
    705'41"00:42'27"
    805'40"00:48'07"
    905'33"00:53'40"
    1005'35"00:59'15"
    1105'34"01:04'49"
    11.004'58"01:04'51"

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