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5.0 km | 00:28:12 | 05:37/km 日期: 2021-08-15 07:09 - 天氣: 不要懷疑,晴 - 平均心率: 159 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(3) Pace: 05'45" / 05'50" / 05'33" / 05'30" / 05'28" / 05'50" /
本來以為應該也是陰或雨的開局,所以也沒特別要早起運動,結果6點起來的時候發現太陽哥已經打卡上班了!陷入一長串的跑前準備跟猶豫要不要出門,最後還是擠了5K結束這回合。目前身體狀況還在復原中就不太堅持,加上真的曬爆了。以後如果要晚晚跑,一定要開發條有陰影的路徑,早安,運動愉快。
8月累積里程 : 100.04 km 美津濃 wave ride23 累積 : 1086.6 km TCX 2.0 上傳 | 3 years ago · 留言
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