吳禹平(新竹路跑社) 2015/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

吳禹平(新竹路跑社) 雲林
ID 160486

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吳禹平(新竹路跑社)

14.5 km | 01:22:33 | 05:41/km

日期: 2015-04-01 14:26 - 地點: 青草湖 - 天氣: 熱 - 卡路里: 784 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 05'55" / 05'29" / 05'14" / 05'52" / 05'25" / 05'42" / 05'36" / 05'43" / 05'35" / 05'44" / 05'48" / 06'23" / 05'22" / 05'37" / 06'05" /

熱死人。腳底板別痛了！

4月累積里程 : 199.27 km

mizuno RIDER 18 累積 : 1371.0 km

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王全利 (新竹瘋), 波大舒和其他 12 人說推

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Pei Qi Tsai 腳底怎麽了？

2015-04-03 09:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'29"	00:11'24"
3	05'14"	00:16'38"
4	05'52"	00:22'30"
5	05'25"	00:27'55"
6	05'42"	00:33'37"
7	05'36"	00:39'13"
8	05'43"	00:44'56"
9	05'35"	00:50'31"
10	05'44"	00:56'15"
11	05'48"	01:02'03"
12	06'23"	01:08'26"
13	05'22"	01:13'48"
14	05'37"	01:19'25"
14.5	06'05"	01:22'33"

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