7.0 km | 01:05:38 | 09:20/km日期: 2021-08-14 07:07 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'15" / 09'02" / 11'14" / 11'41" / 09'54" / 09'30" / 06'55" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'14" (+04'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'41" (+04'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'53" (+02'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'30" (+02'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" | 27 / 7027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 201.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 09'02" | 00:16'17" |
| 3 | 11'14" | 00:27'31" |
| 4 | 11'41" | 00:39'12" |
| 5 | 09'54" | 00:49'06" |
| 6 | 09'30" | 00:58'36" |
| 7 | 06'55" | 01:05'31" |
| 7.0 | 04'47" | 01:05'39" |
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