Lu_Yuan_Wei 2015/04/02 訓練日誌

Lu_Yuan_Wei 屏東
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Lu_Yuan_Wei

11.0 km | 01:00:06 | 05:27/km

日期: 2015-04-02 17:02 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 06'02" / 05'31" / 05'28" / 05'29" / 05'37" / 05'27" / 05'18" / 05'20" / 05'16" / 05'19" / 05'14" / 05'50" /

屏東

Lu_Yuan_Wei

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計時路跑
--
跑這麼久，第一次看到風景這麼水，是因為沒下雨，這是好事嗎？

4月累積里程 : 56.25 km

Brooks Pure Flow 3 累積 : 465.9 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

光明, Max Chen 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'31"	00:11'33"
3	05'28"	00:17'01"
4	05'29"	00:22'30"
5	05'37"	00:28'07"
6	05'27"	00:33'34"
7	05'18"	00:38'52"
8	05'20"	00:44'12"
9	05'16"	00:49'28"
10	05'19"	00:54'47"
11	05'14"	01:00'01"
11.0	05'51"	01:00'08"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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