10.0 km | 01:07:33 | 06:44/km日期: 2021-08-13 14:27 - 平均心率: 124 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'27" / 06'34" / 06'36" / 06'38" / 06'33" / 06'40" / 06'38" / 08'44" / 06'23" / 05'18" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'43" (+03'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+01'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'28" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
220.55 km 
母子鱷魚-超跑Y拖3代進階款 BN68限量指定色-40 累積 :
1260.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'34" | 00:14'01" |
| 3 | 06'36" | 00:20'37" |
| 4 | 06'38" | 00:27'15" |
| 5 | 06'33" | 00:33'48" |
| 6 | 06'40" | 00:40'28" |
| 7 | 06'38" | 00:47'06" |
| 8 | 08'44" | 00:55'50" |
| 9 | 06'23" | 01:02'13" |
| 10 | 05'18" | 01:07'31" |
| 10.0 | 04'07" | 01:07'34" |
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