彭仁威 2015/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

彭仁威桃園
ID 94990

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21.0 km | 01:50:25 | 05:14/km

日期: 2015-03-28 06:31 - 總爬升: 365 m - 卡路里: 1212 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 90%

Pace: 05'47" / 06'00" / 05'39" / 05'40" / 05'31" / 05'26" / 05'07" / 04'32" / 05'41" / 04'38" / 05'44" / 05'25" / 05'31" / 05'09" / 05'02" / 04'38" / 04'34" / 04'52" / 05'20" / 05'09" / 04'51" / 03'50" /

3月累積里程 : 105.59 km

GPX 上傳 | 9 years ago

高志豪, 陳明昕和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'00"	00:11'47"
3	05'39"	00:17'26"
4	05'40"	00:23'06"
5	05'31"	00:28'37"
6	05'26"	00:34'03"
7	05'07"	00:39'10"
8	04'32"	00:43'42"
9	05'41"	00:49'23"
10	04'38"	00:54'01"
11	05'44"	00:59'45"
12	05'25"	01:05'10"
13	05'31"	01:10'41"
14	05'09"	01:15'50"
15	05'02"	01:20'52"
16	04'38"	01:25'30"
17	04'34"	01:30'04"
18	04'52"	01:34'56"
19	05'20"	01:40'16"
20	05'09"	01:45'25"
21	04'51"	01:50'16"
21.0	03'45"	01:50'25"

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