fujenchi 2014/10/09 訓練日誌

fujenchi 彰化
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fujenchi

10.3 km | 01:22:45 | 08:00/km

日期: 2014-10-09 21:22 - 地點: 朝陽科技大學操場 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 08'19" / 07'58" / 08'19" / 07'52" / 07'58" / 07'58" / 07'58" / 07'57" / 07'58" / 07'52" / 07'57" /

10月累積里程 : 45.95 km

NIKE Free 5.0 累積 : 474.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	07'58"	00:16'17"
3	08'19"	00:24'36"
4	07'52"	00:32'28"
5	07'58"	00:40'26"
6	07'58"	00:48'24"
7	07'58"	00:56'22"
8	07'57"	01:04'19"
9	07'58"	01:12'17"
10	07'52"	01:20'09"
10.3	07'56"	01:22'45"

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