玻璃膝 2013/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

玻璃膝苗栗
ID 25309

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17.1 km | 01:38:12 | 05:45/km

日期: 2013-04-29 18:40 - 地點: 交大+清華+十八尖山 - 卡路里: 887 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 04'52" / 05'20" / 05'00" / 05'32" / 05'12" / 06'28" / 06'08" / 06'08" / 06'48" / 05'40" / 05'44" / 05'52" / 06'16" / 05'40" / 05'24" / 06'20" / 05'32" / 04'35" /

4月累積里程 : 64.88 km

Saucony kinvara 2 累積 : 647.5 km

GPX 上傳 | 11 years ago

vic huang, Chingying 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'20"	00:10'12"
3	05'00"	00:15'12"
4	05'32"	00:20'44"
5	05'12"	00:25'56"
6	06'28"	00:32'24"
7	06'08"	00:38'32"
8	06'08"	00:44'40"
9	06'48"	00:51'28"
10	05'40"	00:57'08"
11	05'44"	01:02'52"
12	05'52"	01:08'44"
13	06'16"	01:15'00"
14	05'40"	01:20'40"
15	05'24"	01:26'04"
16	06'20"	01:32'24"
17	05'32"	01:37'56"
17.1	04'35"	01:38'12"

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