鄭安鈞 2015/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

鄭安鈞台中
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38.0 km + 9.0 km | 02:46:51

苗栗縣觀光道路台六線鐵人兩項邀請賽

官方成績
日期	2015-03-29
成績	02:46:51
總名次	389 / 683
分組名次	128 / 234
平均速度

日期: 2015-03-29 06:28 - 地點: 農委會苗栗區農業改良場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1739 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 87%

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鄭安鈞

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鄭安鈞

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鄭安鈞

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第一次騎車騎到爆胎,牽了快兩公里,遇到補給站,請工作人員幫我打電話找人來維修,總共浪費了20分鐘左右,枉費我路跑9k以四分速衝完!!這場自行車的路線有夠硬的,爬不完的坡!累死人了啦!!

賽前宣言: 第二場二鐵賽!玩看看!!

3月累積里程 : 155.06 km

ASICS Gel-impression 累積 : 1731.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

呂明潤, 賴小萍和其他 18 人說推

·

觀看另 7 則留言

JAGUAR 恭喜完賽~真讚啦~

2015-03-30 13:29 ·

1 個人推

鄭安鈞謝謝JAGUAR!!

2015-03-30 13:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	04'32"	00:09'00"
3	04'32"	00:13'32"
4	04'44"	00:18'16"
5	04'52"	00:23'08"
6	04'56"	00:28'04"
7	04'16"	00:32'20"
8	04'28"	00:36'48"
9	04'20"	00:41'08"
10	04'16"	00:45'24"
11	01'40"	00:47'04"
12	01'32"	00:48'36"
13	01'40"	00:50'16"
14	01'44"	00:52'00"
15	01'40"	00:53'40"
16	03'00"	00:56'40"
17	02'04"	00:58'44"
18	02'56"	01:01'40"
19	03'00"	01:04'40"
20	05'00"	01:09'40"
21	09'08"	01:18'48"
22	21'28"	01:40'16"
23	06'44"	01:47'00"
24	05'04"	01:52'04"
25	01'04"	01:53'08"
26	01'40"	01:54'48"
27	03'40"	01:58'28"
28	02'52"	02:01'20"
29	04'04"	02:05'24"
30	07'24"	02:12'48"
31	02'00"	02:14'48"
32	01'44"	02:16'32"
33	02'12"	02:18'44"
34	02'24"	02:21'08"
35	02'00"	02:23'08"
36	02'00"	02:25'08"
37	02'32"	02:27'40"
38	02'20"	02:30'00"
39	02'12"	02:32'12"
40	02'04"	02:34'16"
41	02'00"	02:36'16"
42	01'48"	02:38'04"
43	02'12"	02:40'16"
44	02'04"	02:42'20"
45	01'44"	02:44'04"
46	01'48"	02:45'52"
47.0	03'15"	02:49'00"

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