10.8 km | 01:06:43 | 06:11/km日期: 2015-03-26 05:01 - 地點: 竹22 - 平均心率: 183 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
Pace: 06'50" / 06'22" / 06'00" / 05'54" / 06'06" / 07'36" / 05'39" / 05'56" / 05'50" / 05'56" / 05'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 79.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'22" | 00:13'12" |
| 3 | 06'00" | 00:19'12" |
| 4 | 05'54" | 00:25'06" |
| 5 | 06'06" | 00:31'12" |
| 6 | 07'36" | 00:38'48" |
| 7 | 05'39" | 00:44'27" |
| 8 | 05'56" | 00:50'23" |
| 9 | 05'50" | 00:56'13" |
| 10 | 05'56" | 01:02'09" |
| 10.8 | 05'57" | 01:06'43" |
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