5.2 km | 00:33:27 | 06:24/km日期: 2015-03-31 20:14 - 地點: 新富 - 天氣: 涼 - 平均心率: 165 - 卡路里: 249 Cal - 總步數: 5742 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 06'44" / 05'55" / 05'43" / 05'52" / 06'15" / 13'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'59") | 1006 / 1006 | 181 / 82 |
| 2 | | 05'56" (+00'14") | 997 / 2003 | 187 / 89 |
| 3 | | 05'42" | 1001 / 3005 | 188 / 93 |
| 4 | | 05'50" (+00'08") | 1002 / 4008 | 185 / 92 |
| 5 | | 06'16" (+00'34") | 996 / 5004 | 185 / 85 |
| 6 | | 14'05" (+08'23") | 210 / 5215 | 28 / 250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
52.19 km 
Mizuno Wave WAE rider 18 J1GC150325 累積 :
446.3 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'55" | 00:12'39" |
| 3 | 05'43" | 00:18'22" |
| 4 | 05'52" | 00:24'14" |
| 5 | 06'15" | 00:30'29" |
| 5.2 | 13'45" | 00:33'27" |
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