Mido Tsai 2015/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Mido Tsai 花蓮
ID 79797

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8.1 km | 00:51:04 | 06:17/km

日期: 2015-03-29 17:42 - 地點: 吉安 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%

Pace: 07'00" / 06'36" / 06'36" / 06'32" / 06'08" / 05'48" / 05'52" / 05'52" / 05'17" /

LSD無奈拆成兩半之PART2--補上8K。

3月累積里程 : 109.57 km

PUMA FAAS 300 V2 累積 : 464.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

許文雄, elong 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'36"	00:13'36"
3	06'36"	00:20'12"
4	06'32"	00:26'44"
5	06'08"	00:32'52"
6	05'48"	00:38'40"
7	05'52"	00:44'32"
8	05'52"	00:50'24"
8.1	05'15"	00:51'04"

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