王清源 2015/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

王清源高雄
ID 188503

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4.3 km | 00:27:38 | 06:26/km

日期: 2015-01-27 19:34 - 卡路里: 231 Cal - 總步數: 4852 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 06'26" / 06'17" / 06'19" / 06'07" / 08'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'26"

(06'26")

06'25" (+00'18")

1002 / 1002

177 / 87

2

06'17"

(12'43")

06'17" (+00'10")

998 / 2000

179 / 88

3

06'19"

(19'02")

06'16" (+00'09")

1006 / 3006

180 / 88

4

06'07"

(25'09")

06'07"

998 / 4005

183 / 89

5

02'29"

(27'38")

08'44" (+02'37")

284 / 4289

128 / 88

1月累積里程 : 248.21 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'17"	00:12'43"
3	06'19"	00:19'02"
4	06'07"	00:25'09"
4.3	08'34"	00:27'38"

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