Philip Wang 2015/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Philip Wang 九龍
ID 18629

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5000 m | 01:19:22 | 01:35/100m

日期: 2015-03-29 21:35 - 地點: 觀塘游泳池 - 卡路里: 1196 Cal

5000m swim - 1:19:22

本來想試下計時10km swim，因為游水黎講10km叫馬拉松(今次真係10km)，不過太痴線，泳池游要100個來回，最後打個5折游5km算數sosad，奧運選手游10km好顛

不過，如果我跑半馬都係呢個時間就正

3月累積里程 : 23.70 km

手動上傳 | 9 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), Joseph 和其他 8 人說推

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