Pietreo 2013/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Pietreo 南投
ID 2919

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15.2 km | 01:25:14 | 05:36/km

日期: 2013-04-29 16:00 - 地點: 文四運動塲 - 天氣: 晴轉陰 - 卡路里: 789 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 06'19" / 05'22" / 05'10" / 04'48" / 05'01" / 04'55" / 04'54" / 04'50" / 04'54" / 05'15" / 05'20" / 06'04" / 06'22" / 06'13" / 09'13" / 03'08" /

4月累積里程 : 218.16 km

Barefoot 累積 : 3335.5 km

XT 上傳 | 11 years ago

Fay, Aimee 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'22"	00:11'41"
3	05'10"	00:16'51"
4	04'48"	00:21'39"
5	05'01"	00:26'40"
6	04'55"	00:31'35"
7	04'54"	00:36'29"
8	04'50"	00:41'19"
9	04'54"	00:46'13"
10	05'15"	00:51'28"
11	05'20"	00:56'48"
12	06'04"	01:02'52"
13	06'22"	01:09'14"
14	06'13"	01:15'27"
15	09'13"	01:24'40"
15.2	03'08"	01:25'14"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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