Mido Tsai 2015/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

Mido Tsai 花蓮
ID 79797

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4.8 km | 00:29:16 | 06:07/km

日期: 2015-03-24 06:14 - 地點: 吉安 - 天氣: 雨絮 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%

Pace: 06'08" / 06'28" / 06'04" / 06'00" / 05'55" /

一個人的清晨慢跑。一路上居然連遇三隻黑狗，在不同地點據守著，導致不能盡興跑下去，真是惱人。

3月累積里程 : 109.57 km

PUMA FAAS 300 V2 累積 : 464.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'28"	00:12'36"
3	06'04"	00:18'40"
4	06'00"	00:24'40"
4.8	05'54"	00:29'16"

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