5.5 km | 01:11:01 | 12:54/km日期: 2021-07-22 20:04 - 平均心率: 98 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 12'20" / 13'31" / 13'35" / 12'53" / 11'12" / 14'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'32" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'31" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'33" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'53" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'36" (+03'24") | 501 / 5501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
13.09 km 
三代黑色夾腳拖 累積 :
4819.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'20" | 00:12'20" |
| 2 | 13'31" | 00:25'51" |
| 3 | 13'35" | 00:39'26" |
| 4 | 12'53" | 00:52'19" |
| 5 | 11'12" | 01:03'31" |
| 5.5 | 14'27" | 01:10'46" |
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