Joseph 2015/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Joseph 新界
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9.1 km | 00:52:24 | 05:45/km

日期: 2015-03-29 15:20 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 05'21" / 05'57" / 05'44" / 05'50" / 05'59" / 06'03" / 05'40" / 05'56" / 05'28" / 04'22" /

成30度, 晒,熱,濕

3月累積里程 : 187.43 km

GPX 上傳 | 9 years ago

JAGUAR, 咬手指和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'57"	00:11'18"
3	05'44"	00:17'02"
4	05'50"	00:22'52"
5	05'59"	00:28'51"
6	06'03"	00:34'54"
7	05'40"	00:40'34"
8	05'56"	00:46'30"
9	05'28"	00:51'58"
9.1	04'21"	00:52'24"

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