10.2 km | 01:03:32 | 06:12/km日期: 2021-07-24 16:02 - 平均心率: 160 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 01'38" / 06'13" / 06'05" / 06'00" / 05'46" / 06'29" / 06'18" / 05'58" / 05'25" / 06'44" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'43" (+01'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'19" (+02'55") | 245 / 10245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
105.01 km 
asics 虎走寬楦TJR283 累積 :
11664.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'38" | 00:01'38" |
| 2 | 06'13" | 00:07'51" |
| 3 | 06'05" | 00:13'56" |
| 4 | 06'00" | 00:19'56" |
| 5 | 05'46" | 00:25'42" |
| 6 | 06'29" | 00:32'11" |
| 7 | 06'18" | 00:38'29" |
| 8 | 05'58" | 00:44'27" |
| 9 | 05'25" | 00:49'52" |
| 10 | 06'44" | 00:56'36" |
| 10.2 | 08'16" | 00:58'38" |
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